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2018年7月 4日 (水)

早朝のウォーキングで、体と心を整える。

朝のウォーキングを初めてから、ほんの少しだが、

体が、軽くなったような気がする。

6年くらい前は、フルマラソンを目標に、

毎日5kmくらいは走っていた。

その頃を思い出し、ゆっくりジョギングが

出来るようになった。鳥の鳴き声、土の匂い、

木々の間を通る風を感じながら深呼吸すると、

体と心が、落ち着いてくる。

Img_2556

 

ちょっと、早いような気がするが、道沿いには、

もうハギの花が咲き始めていた。

Img_2527

 

一方では、アジサイが梅雨に濡れて季節を

惜しむように咲いていた。もうすぐアジサイも

終わりかな・・・。

Img_2558

 

アジサイを見ていると、どこからともなく甘い匂いが

漂ってきた。どの花なんだろうかと探しに行くと、

近くに、白い花がたくさん咲いている。

匂いはするものの、そんなに強い匂いではない。

Img_2538

 

少し奥に踏み入って見ると、真っ白い

クチナシの花を見つけた。

強い甘い香りは、クチナシだったんだ。

虫たちが、花の匂いに誘われて近づく気持ちが、

何となくわかるような気がした。

Img_2566

 

早朝の爽やかな空気に触れることで、

体と心が整えられ、気持ちよく1日が

過ごせるようになった気がする。

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