伊豆暮らし

2017年8月21日 (月)

病院へ・・・

日々見ている日の出も、位置が少し伊豆大島寄りに

なって季節が変わりつつあるのを感じる。

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昨日は、だいぶ良くなったと思っていた

腰痛だが、今朝は、また痛くなって

このままだと歩けなくなりそうなので、

昨年もお世話になったたかやなぎ整形外科に

行った。

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レントゲンを撮って、診察してもらったら、

坐骨神経痛だそうで、痛みどめの薬をもらい、

温める治療と、ビリビリする電気をながす

治療を受けた。

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坐骨神経痛は症状らしく、背骨にトゲが出ているようで、

それが神経を刺激して痛いらしい。

慢性化すると、ずっと痛いそうなので

大人しくするしかない。明日からしばらく

治療に通う。

だんだん、無理ができなくなるなぁ・・・。

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2017年8月20日 (日)

1年振りに腰痛、再び・・・。

先週の金曜日は、久しぶりに晴れて、

いいお天気になった伊豆高原。

久々にヨガ教室に行った。いつも通る

山道も陽射し眩しい。

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サボっていたせいか体が硬い。それでも1時間、

体を動かして汗を掻くと、気持ちいい。

ヨガが終わって帰り道、もうススキが咲いていた。

太陽が出ると暑いけど、真夏のようなギラギラした

感じはなく、吹く風も心なしか涼しい。

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夕ご飯を食べて、ソファーに座り、小野ヨーコさんの

ファミリーヒストリーを見た。凄く面白く、あっという間に

1時間が過ぎた。立ち上がろうとしたら腰から骨盤に

かけて痛みが走り1年前の嫌な感じを思い出した。

食後の後片付けもアザラシに任せて、そのままベッドに

横になった。

そしてそのまま、土曜日は1日中、寝たきりの生活・・・。


今朝、起き上がる時には、まだ痛みはあったが、

だいぶ良くなり、昨日より歩けるようになった。

ドラッグストアで、腰痛ベルトを買って、腰に巻くと

痛みがほぼなくなった。これなら車で出かけても

大丈夫そうなので、細かな用事を済ませる

ことにした。

 

途中、一碧湖畔で、ミューズと散歩。

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その後、大仁の平井精肉店さんへ。

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いつものおきまりで、丸亀製麺でちょっとつまみぐい。

結構、アザラシ家は、麺好き! 

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最後に、ミューズのお気に入り、さくらの里で散歩。

数日前は、まだ開いていなかったパンパスグラスも

もう咲いて、その周りを赤とんぼが飛び交い、

さくらの里も、すっかり秋っぽい風景になっていた。

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キャンピングカーもそろそろ、出かける準備を

する時期。ぼちぼち準備を始めようと思うが、

それも腰の状態次第かな・・・。

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2017年8月18日 (金)

やっと青空が見えた、伊豆高原♪

数日振りに、やっと青空がのぞいた伊豆高原。

快晴ではないが、まあ雨が止んだからいいとしよう。

アザラシは、雨が続きよく寝る癖がついて、

昨日も起きたのがお昼頃、朝昼兼用の昼食を、食べた。

 

昨日、残ったピザ生地が2枚あったので、残りの

具材をのせて1枚。もう1枚は塩辛と4種類の

チーズのピザ。家にあるチーズを片っ端から

上に置き、塩辛ものせて焼いた。最後に焼き海苔を

トッピング。

チーズと海苔がよくあって、美味しかった。

締めには、日清食品の“冷たいレモンラーメン”

冷たいと言うのとレモンに惹かれて買ったもの。

どんな味がするのか、食べてみた。

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トッピングは、鶏の酒蒸しとレモンの輪切りとカイワレ、ねぎ。

初めて食べる冷たいレモンラーメン、どんな味なのか

と思ったら、案外いける。冷たいお出汁が脂っこくなく、

レモンの香りと酸味が爽やかで、今まで食べたことのない味。

また食べてもいいなと思った1品でした。

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お昼ご飯を食べてまったりしてると、長野から

トウモロコシが届いた。送ってくれたのは、以前、

日本水中映像にいたスタッフ。今は、長野の実家で

農業を営んでいる。 

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さすがに食べたばかりで、お腹がいっぱいなので、

久しぶりに、さくらの里に散歩に行って、ちょっとお腹を

空かせることにした。

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数日ぶりのさくらの里は、西洋ススキも咲き始め、

少しづつ秋の気配が、感じられる。

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散歩から戻って、早速、頂いたトウモロコシを

茹でて食べた。新鮮なトウモロコシは、皮が薄くて、

甘い、そしてジューシー。マーケットで売っているものとは

違い、メチャ美味しかった!!堀内君、ありがとう!

そして、ご馳走様でした。

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2017年8月17日 (木)

心折れる雨、キャンピングカーの準備も進まない・・・。

地元の花火大会を楽しんで、来週あたりから

キャンピングカーでちょっと出かけたいと思っていたが、

毎日雨が降り、心が折れて、準備も進まない・・・。

 

8月15日の朝は、曇り空だったが、雨は降って

いなかったのでちょっとウォーキング。

国道に出たら、まだ8時ごろだったが、もう車が多かった。

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ミューズも雨が止んでいる間に散歩したが、

あまり歩かないうちに雨が降ってきた。

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こんな日は、お友達を呼んで、みんなでワイワイ遊ぼうと

いうことになって、早めの夕飯の支度。お友達の一人が、

腎臓病を患っているので、低タンパク、減塩、カリウムが

制限されているので、いつもの食事の支度に一手間かける。

カリウムは水に溶けやすいので、野菜はすべて30分以上

水に浸し、レタス以外の野菜は全部、茹でこぼす。

いつもと変わらなく見える、揚げ野菜のニンニクおかか和えも

野菜を茹でてから冷水にしたし、カリウム含有量をなるべく

少くなくしている。塩分も制限されているので、腎臓病の

お友達には揚げ野菜を自家製の汁で煮浸しで

食べてもらった。 

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メインは、茹で豚。本来なら塩を刷り込んで茹でるのだが、

お友達も一緒に食べられるように、今回は、塩なしで

そのまま茹でた。ニンニク味噌とキムチ、ネギ、

コリアンダー等をレタスで包んで食べる。

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デザートは、ももとスイーツ。プリンは食べられるかと思ったが

タンパク質が多いので、食べられなかった。

寒天にすれば良かったかな・・・。

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食事制限されているお友達は、外食もできないそうなので、

たまにはみんなでワイワイ食事するもの、気晴らしに

なったんじゃないかと思う。

 

今回、制限食の食事を作ってみて、毎食の食事を作る

苦労が少しわかったような気がする。

やっぱり、健康はありがたく、毎日の食事がいかに

大切かを改めて感じた1日だった。

 

翌日8月16日も、朝から雨で、またまたやる気の起きない

1日になった。

数日前から、ピザが食べたいと言っていたアザラシ。

いよいよ、初のピザ生地に挑戦。

ピザ好きのお友達にも来てもらった。

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でも失敗すると、夕ご飯がなくなるので、市販の

ピザ生地も購入。

ネットで作り方をみながら、強力粉と薄力粉にドライイースト、

塩、砂糖、水、オリーブオイルを入れて混ぜて、こねて、

寝かせたら、なんとかできた。が伸ばすのがまた大変だった。

なかなか上手く、薄く、丸く伸びない・・・。

なんとかごまかして、自家製のトマトソースを塗る。

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いろんなトッピングをのせて、お友達が持って来てくれてた

電気のピザ釜で焼く。

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初めてにしては、食べられるものができたかな!?

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市販のピザ生地でも焼いてみたが、パサパサしているのと

生地自体がパンのようでおいしくない。

不出来でも自家製のピザ生地の方が美味しかった。

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とりあえず、最初の挑戦はまあまあだったが、もっと

美味しいピザを目指して、これから精進していこうと

思う。

 

雨のお天気が続いたおかげで、初挑戦もでき、

毎日の食事や健康を、見直す良い機会になった。

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2017年8月14日 (月)

伊東市八幡野第25回記念「やんもの里」花火大会

伊豆高原は、朝から曇りで午後からは雨が降った。

今日は、「やんもの里」花火大会が開催されるので

空模様は、とても気になるところ。

なんとか、雨は止んで良かった。

 

花火大会が行われるのは、八幡野の港。

アザラシに途中まで送ってもらって、

港まで少し歩いた。花火大会の会場、八幡野港には

午後7時ごろに着いたのだが、もういっぱいの人。

海岸のごろた石のところまで、シートが敷かれて

すでに場所取りがされていた。

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なんとか空いている場所を見つけて、お友達と3人で

花火が始まる8時まで待つ。小さなステージが設置されて

おり、花火の始まりを待つ間、歌手の方の素敵な歌声が

流れてきた。

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港から船が出て行き、提灯の灯が消されるといよいよ

花火大会の始まり。花火の写真を取るのに、

今回はTG-4を持って行った。

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さて、花火大会が始まった。小さな港なので、海岸と

花火が上がる防波堤の距離が近い。

上がる花火が真上に見える。音と花火が降りかかって

くるような感じは、すごい迫力!30分間に2,000

打ち上がる花火は、かなりテンポが良く、

素晴らしかった。

 TG-4で撮った写真は、ほとんど、ブレまくり。

その中でも少しましな写真。

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実際に見たような綺麗な色が出ないのが残念。

やっぱり三脚を持って行けば良かったなぁ・・・。

花火大会は、楽しい夏ならではのイベントだ。

また来年、リベンジに行きたい。次回は

三脚でバッチリ、花火の写真を撮りたいなぁ・・・。

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2017年8月12日 (土)

混んでいる時は、家でのんびり〜♪

普段はあまり意識しないが、この時期に

なると伊豆高原は、観光地だと感じる。

昨日までの雨は止んで、晴れたが、さほど

暑くならずに、過ごしやすかった。

 

アザラシが、かき氷を食べたいと言うので

先日、お友達と行った甘味処「どっこいしょ」に

また行った。

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開店したばかりだったので、幸い混んでなく、

今日は、お庭の見える席に座れた。

アザラシは、氷あずきにミルク。私は、名物の

クリーム白玉あんみつ。フレッシュな果物と

ふわふわ白玉が入っていて美味しかった。

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美味しいものを食べた後は、運動ということで、

お天気が悪くて来てなかった、さくらの里に寄った。

思ったより人出が少なく、のんびりできた。

温まりにくい土と日陰を作ってくれる木々がある公園は

冷んやりして気持ちいい。

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散歩の帰りに、うちのお気に入り、わんこと行ける

レストラン、ご飯処「稲の花」に寄ってみた。

最近、混んでいることが多く、しばらくご無沙汰している。

今日もいっぱいかもしれないと思ったが、運よく席が

空いていた。私は、久しぶりにチキン南蛮定食、

アザラシは、おにぎり定食。

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お腹いっぱいになって、2時半ごろに家に戻った。

アザラシとミューズは一休み、私はウォーキングに

出かけた、今日のコースはエクシブの方面へ。

空き地だった場所に新しいお店やアパートが建って、

以前とは全く変わっていた。

今まで知らなかった沖縄のレストラン「ちゅらさん」、

隣のペンションには、キャンピングカーも停まっていた。

グランパルポートの向かい側にある神祇大社に

お参りして家に戻った。途中、知り合いにも出会って、

約1時間の楽しいウォーキングだった。

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夜は、久しぶりに2人でビール!

普通の日常に幸せを感じる瞬間だ。

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2017年8月11日 (金)

お盆休みで伊豆高原は混んで来た・・・。

用事があって東京に出かけていたアザラシが昨夜、

伊豆の家に戻って来た。いつもなら2時間半あれば

着くところ、さすがにお盆、昨夜は、5時間かかったそうだ。

 

昨日、私もウォーキングがてら伊豆高原の旅の駅にある、

地元の野菜直売所へ行ったが、朝から車が多かった。

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直売所は、旅の駅のグランパル公園よりに

目立たないようにある。

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表には、大きいかぼちゃが3つ。もうハロウィンに向け、

重さ当てクイズが行われている。ここでも、もう秋に

向けたイベントが行われている。

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今日は、1週間ぶりのヨガ教室。入り口やテーブルには

いつも、先生の奥様さやさんの素敵なお花が飾ってある。

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お庭に咲いたパンパスグラスが飾ってあって

一足先に、秋を雰囲気のお花になっている。

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ヨガ教室が終わって家に戻ると、アザラシが起きていた。

お昼には、昨日、旅の駅で買った青唐辛子を使った、

赤と青のペペロンチーノ。

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アザラシ曰く、「美味しいけどメチャ辛い!!!」だそうだ。

ちょっと青唐辛子、入れ過ぎたかな・・・。

 

長期夏休み中のうちのキャンピングカー。

お盆が過ぎて、道が空いて来たら、そろそろ夏休みも

終わりかな。ぼちぼち、出かける準備に取り掛かろう!

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2017年8月 9日 (水)

MONO FACTORY & DOORS (モノファクトリーとドアーズ)

以前、マラソンをしていたが、足を壊して以来長い間、

走っていない。ヨガを始めて、身体が動かすのが楽に

なったせいか、もう一度走りたくなって、ウオーキングを

始めた。

 

朝、ミューズと散歩で、いつもの山道を歩き、ヨガ教室の

前を通りかかると、パンパスグラス(西洋ススキ)が、

もう咲いていた。パンパスグラスを見ると、

秋が近いことを感じる。

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ミューズは、長い散歩が苦手。匂いを嗅ぎながら

30分くらいで終わってしまう。ミューズを家に置いて、

私だけでウォーキングに出かけた。

 

家の近くの道を、景色を楽しみながら、少し早足で歩く。

いつもの道だが、こちらの道でも、少しずつではあるが

時の移ろいを感じた。

赤く染まるもみじ、萩も花が咲き始めている。 

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柿の実も、だいぶ大きくなってきた。そして栗の木も、

まだ青いがたくさん実を付けていた。

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暦の上では、8月7日が立秋。残暑は厳しいが、

自然は、着々と、秋の準備を始めているようだ。

 

昨日の散歩の目的地は、車で通りかかった時に、

見かけたお店らしき建物。そこは、国道沿いにある

ミニストップの手前の道を入って数分歩いたところに

ある「MONO FACTORY & DOORS」さん。

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まだ、エクステリアは出来上がってないようで、何本か

木が植えてあるだけ。人影があったので、声をかけさせて

頂いた。

どうも定休日だったらしいが、お二人とも、とても

気さくな方で、お話をお聞きすることができた。

 

今年の4月に湘南から移って来られたばかりだそうだ。

この建物の1階、右側が、ご主人の陶芸工房

MONO FACTORY左側が、奥様の美容室「DOORS」。

美容室の内装がまだ未完成だそうだが、ご主人の工房では

7月から陶芸体験を受け付けている。

お庭は、これからご自分で、理想のお庭を作られるそうで、

完成が楽しみだ。

近々、陶芸体験に行ってみたいと思っている。

 

MONO FACTORY & DOORS」さんを後にして、

フラフラしながら家に戻り、ホッとしていると、

外は綺麗な夕焼け。

ベランダに出て眺めていると、夕日に染まる虹が現れた。

それが、2本になり、やがて消えた。

虹は、幾度もみているが、昨日の虹は、格別美しかった。

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2017年8月 6日 (日)

伊豆高原 ブックカフェ「壷中天(こちゅうてん)の本と珈琲」

朝から太陽の光が眩しい。伊豆高原も、今日は暑かった。

空には夏の入道雲。

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お昼ご飯を食べて、午後は、ヨガ教室・シッツ先生の

お勧め、ブックカフェ「壺中天の本と珈琲」へ出かけた。

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伊豆急城ヶ崎別荘地、ルネッサ城ヶ崎の近くにある。

伊豆高原の地理に詳しいアザラシだが、別荘地内の道は

わかりにくいところが多い。初めて伺うところなので

iphoneのマップで道を設定して行った。途中まで行くと

看板が出ていたので、迷わずに行けた。

素敵な建物で、入り口に営業日と営業時間が書かれた

看板が置いてある。

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建物をくぐるようにして、階段を上がると、テラスに

なっている。入り口を探していると、手前の開き窓から、

シッツ先生が出て来た。思いがけなく先生に

会えてラッキー!

ミューズがいるので、テラスで壺中天のご店主、舘野さん、

シッツ先生、アザラシと私の4人で、お話しさせて頂いた。

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アザラシは、梅ジュース、私は、ブレンドコーヒー・

ベンギンをオーダー。コーヒは、苦味が少なく後味の

スッキリしたコーヒーで美味しかった。

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カフェの中はたくさんの本が置かれ、本棚を見るだけでも

楽しい。1冊、お気に入りの本を見つけて、お茶を

飲みながらゆっくり楽しむのもいいなぁ・・・。

窓から見える木々の景色も落ち着く。

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カフェは、森に囲まれ、とても静か。聞こえるのはセミの

声だけで、なぜか、ホットした。

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久しぶりに、ゆったりした午後の時間を過ごせた。

また訪れたい素敵なカフェに出会った。

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2017年8月 3日 (木)

伊東市 クラフトハウスのカフェ

昨日の雨が上がったが、今日も曇りがちなお天気だが、

日差しがないぶん、涼しくて過ごしやすい伊豆高原だった。

 

アザラシは、昨日整備した水中カメラを持って、

西伊豆・大瀬崎へ撮影に出かける事になった。

久しぶりに、自分の車を使うので、カーアンブレラを

折りたたんで、車のトランクに入れた。初めて自分で

取り外したが、軽くて、簡単に折りたたむことが、出来た。

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出かけるアザラシをミューズがお見送り〜!

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午後の散歩に、ミューズと一緒にさくらの里へ

散歩に行った。桜の木の下を歩くと、桜餅のような

香りがした。

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さくらの里から帰る途中にある、吹きガラスガラスの

クラフトハウス。

そこに最近できたカフェに寄ってみた。

 

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カフェの前に子牛の置物があり、写真を撮ろうとしていたら

観光客の方が、写真を撮ってくれた。

 

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冷たい飲み物やオリジナルのソフトクリームがある。

私は、オリジナルソフトクリーム、350円をチョイス。 

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わんこと一緒に、クラフトハウスのテラスで

食べることができる。

床がタイルなので、冷たくて気持ちいいのか、

ミューズもリラックス〜。ソフトクリームの味は、

まあ普通かな・・・。

 

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 家に戻るころには、またポツポツと雨が降ってきた。

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